Cook Nice

Лаваш из овсяных отрубей

Ранее на сайте мы публиковали рецепт приготовления лаваша из овсяной муки. Сегодня хочу поделиться похожим блюдом. Предлагаю приготовить вам низкокалорийный лаваш из овсяных отрубей.

Ингредиенты:

  • 4 ст.л, овсяных отрубей
  • 1 яйцо
  • 50 мл воды
  • щепотка соли

Приготовление:

1. Измельчить отруби в кофемолке, смешать в посудине с яйцом, добавить воду, посолить.

2. Распределить тонким слоем по антипригарной сковороде, выпекать без масла.

лаваш из отрубей

Для начинки отрубного лаваша я использовала в первом варианте сыр рикотту, куриную грудку, огурец и помидор. Второй вариант — рикотта, слабосоленая форель и огурец.

Ваш комментарий