Cook Nice

Вафли из отрубей

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. крахмала
  • 2 яйца
  • 2 ст.л. овсяных отрубей
  • 1 ст.л. пшеничных отрубей
  • 1 ст.л. творога
  • 1/4 ч.л. рыхлителя
  • 1/4ч.л. ванилина
    сахарозаменитель

Приготовление:

1. Взбить яйца с сахарозаменителем, добавить ванилин и рыхлитель.

2. Смешать яичную массу с отрубями, добавить творог и крахмал.

3. Выпекать вафли из отрубей в вафильнице 10-15 минут.

Советую использовать самодельную сгущенку по нашему рецепту как соус для вафель. Также вафли по Дюкану можно подавать с безкалорийными муссами и фруктами. Приятного аппетита!

Ваш комментарий