ストレス

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ゴールデンボンバー「Yeah!めっちゃストレス」MV

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25.12.2022

いろんなストレスあるけど…もうみんなで踊っちゃえ~! 新曲「人間だ」も同時公開中! 🤍 2月8日発売ニューアルバム 「COMPACT DISC」収録 詳細→🤍 各配信サイトにて音源配信中 🤍 3月25日より全国ツアー「振り返ればケツがいる」開催 詳細→🤍 ーーーーーーーーーー Yeah!めっちゃストレス 作詞作曲:鬼龍院 翔 編曲:鬼龍院 翔、tatsuo やなことすぐ言う~ テンション下がる~ マジで迷惑~ 結局意味不~ またすぐ怒る~ んで超怒鳴る~ 結構凹む それ超凹む~ すぐ圧かける~ すぐ嘘流す~ めっちゃムカつく~ めっちゃストレス~ アタイ無理っす~ マジ終わってる~ もうみんなで踊っちゃえ~! ※ムィチナンイェハシャッカージェーモフレー フォチネースフェネーウェイコネガッティー ムィチナンイェハシャッカージェーモフレー キャレモァクリーアーゲスフェラゴヘレン 今日メッチャ眠~ 今日天気悪~ 髪の毛ウネる~ 低気圧だる~ 肌調子わる~ 化粧ノリわる~ ムダ毛はみ出る 剃ってもはみ出る 電車無くなる~ タクシー逃げる~ 財布無くなる~ スマホ割れる~ またハメ外す~ まだケツ痛む~ もうみんなで踊っちゃえ~! ※繰り返し ※繰り返し テンションは踊ればMAX フィーリングは歌えばMIX バイブスは触れ合えばGo up No need for words 人生は辛いねリラックス 一生かけてのデトックス 人間こそがパラドックス Ecstasies ※繰り返し ※繰り返し ※繰り返し テンションは踊ればMAX フィーリングは歌えばMIX バイブスは触れ合えばGo up No need for words 人生は辛いねリラックス 一生かけてのデトックス 人間こそがパラドックス Welcome to new world! ※繰り返し ※繰り返し ※繰り返し ※繰り返し ※繰り返し ※繰り返し ※繰り返し ※繰り返し ーーーーーーーーーー ゴールデンボンバーオフィシャルサイト:🤍 事務所公式通販サイト:🤍

イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労がすーっと消えていく|自律神経を癒やす ヒーリングミュージック & せせらぎ|睡眠 音楽, リラックス 音楽, 心が落ち着く音楽

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04.03.2020

イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労がすーっと消えていく|自律神経を癒やす ヒーリングミュージック & せせらぎ|睡眠 音楽, リラックス 音楽, 心が落ち着く音楽 【自律神経を癒やすヒーリングミュージック】 自律神経のバランスが崩れると心身に様々な不調をもたらします。(頭痛、動悸、息切れ、めまい、倦怠感、集中力、気力の低下、不安感、不眠など) 原因としては、ストレス、生活習慣の乱れなどがあります。 ヒーリングミュージックには、心を落ち着かせ、リラックスした状態の脳波(α波)にする効果があり、また、免疫力や、代謝を活性化したり、副交感神経の働きが強まるといわれています。 癒やしの音楽・自律神経を整える音楽・リラックス音楽・睡眠用BGM・作業用BGM・勉強用BGM・ストレス解消音楽・疲労回復音楽・自律神経を整える方法・落ち着く音楽・静かな音楽・優しい音楽・安らぎの音楽 Soothing Music for the Body & Soul - Calming Music for Sleep, Stress Relief, Relax, Meditation Relaxing Sleep Music, Deep Sleeping Music, Relaxing Music, Stress Relief, Meditation Music, Healing Music, Peaceful Music, Deep Sleep Music, Beautiful Relaxing Music, Calming Music, Soothing Music, Autonomic nerves Music Blog ⇒ 🤍 Main Channel⇒🤍 2nd Channnel⇒🤍 ジャズBGM /Jazz BGM⇒ 🤍 癒しの音楽/Healing Music ⇒ 🤍 【Music Buy】 ダウンロード・ストリーミングはこちらから↓ 🤍 🤍 =================================== この音楽はHealing Meditation Relaxing Music 制作のオリジナル音楽・映像です。 著作権は弊社にあります。 無断転載・転用を禁じます。 画像 : 画像素材:🤍      より許可をいただいて使用しております © 2020 Healing Meditation Relaxing Music Channel =================================== #心が落ち着く音楽 #自律神経を整える音楽 #睡眠向け音楽

【超ストレス解消法①】イライラの原因は全て決めつけ思考にあった(Super Practical Steps to Reducing Stress)

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27.07.2021

【動画目次】 00:00 OP 02:37 現状把握 08:57 ストレス種類 12:47 対策 17:24 決めつけ思考 23:54 分析STEP 29:09 次回予告 この動画の前編・後編はこちら 前編:🤍 後編:🤍 中田敦彦のWebコミュニティ「PROGRESS」はこちら 🤍 中田敦彦のトークチャンネルはこちら 🤍 中田敦彦の自伝小説「混沌を泳ぐ」はこちら 🤍 聴くYouTube大学 in Voicyはこちら 🤍 中田敦彦プロデュース・カードゲーム「XENO」はこちら 通常版:🤍 豪華版:🤍 「XENO」テーマソングはこちら 🤍 「Win Win Wiiin」テーマソングはこちら 🤍 中田敦彦公式サイトはこちら 🤍 中田敦彦の妻「福田萌のYouTube -Moe ch.もえチャン- 」はこちら 🤍 この動画の参考文献: 「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」鈴木祐(鉄人社) 🤍 ※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています 協力:鉄人社 ※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています

休んだほうがいい!ストレスの限界サイン5選【ゆっくり解説】

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08.03.2022

「もう限界」ストレスで壊れる寸前のサイン5選 ■関連動画 毎日納豆を1パック、30日食べ続けた人の末路とは!? 🤍 2日に1回、21時更新(もっと更新するかも?) ★twitte 🤍 ■参考サイト 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 ▲使用BGM 🤍 🤍 🤍 #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #納豆

【要注意】ストレスの限界が近い5つのサイン

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19.11.2021

今回の動画では、「ストレスの限界が近い5つのサイン」について解説します。 ◆もくじ 0:00 オープニング 0:56 ストレスの限界が近い5つのサイン 1:20 ①食欲の変化 2:15 ②睡眠の変化 3:21 ③性欲の低下 4:05 ④心身の不調 4:46 ⑤楽しかったことへの興味が薄れる 5:20 ストレス限界サインのまとめ 5:37 ストレスを感じるタイミングや度合いは人それぞれ 6:09 ストレスを感じやすい性格 6:40 ストレスの対処法 7:24 何より休むことも重要 - ◆動画内でご紹介した動画はこちら 科学的な睡眠改善方法【睡眠の質を高める】 🤍 【科学】睡眠の質を高める部屋の作り方【寝室】 🤍 - ◆睡眠関係のオススメ動画はこちら 【科学的解説】睡眠に関する5つの誤解 🤍 夜しっかり寝ても日中眠いのはなぜ?【原因と対策を解説】 🤍 - ◆概要 最近、なんか身体の調子が悪い・・・疲れている・・・ こんな方っていませんか? 例えば、過労や人間関係のトラブルなど、過度なストレスがきっかけとなって起こる事に「うつ病」があります。 うつ病は一生のうちで15人に1人の割合で誰にでもかかりうる病気と言われていますが、うつ病を発症した方の3/4が、うつ病に気づかない、もしくは病院を受診していないそうで、自分ではなかなか気づかないことでも有名なんです。 しかし、ストレスが溜まりに溜まると、身体に様々な症状が出るようになりますので、これをできるだけ見逃さないようにするのが重要になってきます。 最近みなさんが感じている身体の不調は、自分では気づいていないだけで、実はストレスが溜まりに溜まり、限界が近いというサインなのかもしれません。 では、ストレスがたまりにたまると、どういった症状が出るんでしょうか? 今回は、ストレスの限界が近い、要注意なサイン5つをご紹介していきます。

森高千里 『ザ・ストレス -ストレス 中近東バージョン-』 (PV)

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09.09.2012

1989年2月25日発売 作詞:森高千里 作曲・編曲:斉藤英夫

ウチの会社のストレス上司・部下【踊る!さんま御殿!!公式】再現VTR傑作選

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03.05.2022

『踊る!さんま御殿!!』より、これまでに放送した再現VTRの中から傑作選を配信! 今回は、ウチの会社のストレス上司・部下から選りすぐりの作品をご紹介!! ★番組情報:  『踊る!さんま御殿!!』  日本テレビ系列で毎週火曜日20:00~21:00にて放送中!  🤍  お笑い怪獣・明石家さんまと様々な芸能人・著名人が  トークの戦場でとにかくしゃべり倒します!  「考え方は同じじゃない!」というコンセプトのもと  1つのテーマで好き勝手に「考え」をぶつけます! ★番組公式twitter:  🤍 ★番組公式テーマ募集ページ: 🤍

【ゆっくり解説】あなたの心の疲れがわかるストレス度診断。その原因と解消法は?

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19.11.2022

💡 ⬇︎上位5%になれる脳トレ資料⬇︎💡 🤍 【「アプリで開く」を押してください】 💡 ⬇︎上位5%になれる脳トレ資料⬇︎💡 ✅スキマ時間に視力が治る写真12選 ✅IQを高くする大人向け脳トレ法 4選 ✅脳力が上がるワーキングメモリ強化術 ✅40代から記憶力を高める最強の方法 ✅頭が良くなるすごい習慣 3選 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆  💡脳を鍛えて人生を変える💡  ⬇︎ ヘンリーの公式LINE ⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 「仕事のパフォーマンスを上げたい」 「会話上手になりたい」 「人生を本気で楽しみたい」 そんな人を応援したいという想いから、 僕のトレーニング方法をまとめた資料を無料配布することにしました! ⬇︎無料登録はこちら⬇︎ 🤍 もしくは「@497rzgxr」で友達ID検索してみてください! (「@497rzgxr」を忘れないようにご注意を。) ぜひ登録してみてください! ===================== それじゃあゆっくりしていってね♪ ※コメントに全て返信できなくて申し訳ないです。 コメントには全て目を通しています! いつも応援ありがとうございます。 チャンネル内における動画にて使用、掲載している画像などの著作権・肖像権等は、各権利所有者様に帰属致します。 動画の内容については、各権利所有者様や第三者に不利益のないよう、細心の注意を払って制作しておりますが、万が一動画の内容に問題がある場合、各権利所有者様本人からご指摘いただけますと幸いです。 ▶︎BGM ・【オリジナル曲】ほのぼのワルツ【リコーダー】 ・ほんわかロード ニコニ・コモンズ 🤍 #ゆっくり科学 #ゆっくり解説 #科学

【激白】ストレスで起こる症状!心身症と適応障害かも!!

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15.07.2020

ストレスで悩んでいる人は必見の内容です! ▼メンタルドクターSidow先生のチャンネルはこちら! 🤍 【コラボ動画】 ★【対談】医者YouTuber大集合! 🤍 *************************** 医者芸人のしゅんしゅんクリニックPでシュッ! 毎週水曜・日曜日20時に更新予定でシュッ やる気があるときはその他にも不定期で更新しましゅ! ◆医者あるあるの歌【ヘイヘイドクター】 🤍 ◆看護師あるあるの歌【ゴーゴーナース】 🤍 【しゅんP Channel】 YouTubeで楽しく知識が一つ二つ増えたら良いですね(^^) ゆくゆくはYouTubeチャンネルで医療番組が夢!? コラボ動画もたくさんアップします! #ストレス #心身症 #適応障害 #しゅんP ☆ちょっとでも楽しかったらチャンネル登録お願いしまシュッ! 🤍 ☆Twitter 🤍 ☆Instagram 🤍

この画像を見るだけであなたのストレスや疲れが分かる心理テスト #shorts

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30.09.2021

この画像を見るだけであなたのストレスや疲れが分かる#shorts 当たったって人は!チャンネル登録!登録しておけばいいことがある!かも?!恋愛・性格心理テストをお届けするのでしっかり通知が届くようにベルマークもONにしておいてくださいね!!⇒🤍 【おすすめクイズ動画!!】 実はあなたと付き合いたいと思ってる異性の名前分かります! ⇒🤍 あなたの恋人になる人が何月生まれか診断します。恋愛診断テスト 🤍 あなたの運命の人との出会いの場所はどこか診断します! ⇒🤍 あなたの好きな人は『あなたを何%くらい好き?』かズバリ診断します! 🤍 あなたの運命の人の最初の名前わかります!マジで当たる恋愛診断テスト!?w ⇒🤍 #怖いほど当たる#ストレス診断#りなりー#疲れ#クイズで暇つぶし#心理テスト#当たる占い

心のセルフケア動画 ①「ストレスとその解消法」(中学校・高等学校用)

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02.09.2022

生徒が安心安全に生活を送ることができるよう、家族と一緒に学べる、スクールカウンセラー監修の「心のセルフケア動画」です。様々な機会を通して御活用ください。  今回のテーマは、①「ストレスとその解消法」です。ストレスとは何か、その解消法や上手な付き合い方について学んでいきましょう。 徳島県立総合教育センタートップページ とくしま「生徒の心の相談」2022 🤍 24時間子どもSOSダイヤル 🤍 子どものじんけん110番 🤍 #心のセルフケア #ストレス #ストレス解消法 #中学校 #高校 #中学生 #高校生

【超重要】ストレスを力に変える方法|しあわせ心理学

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22.12.2019

今回は、かなり衝撃的な内容です。 というのは…多くの人が「ストレスは体に悪い」と思っていますよね。ところが!最近の研究で「ストレスは体に良い」ということがわかってきたのです! ただ、1つだけ条件があります。その条件とは… ━━━━━━━━━━━━━━━━ ●主な参考図書 ━━━━━━━━━━━━━━━━ スタンフォードのストレスを力に変える教科書 (ケリー・マクゴニガル 著) Amazon 🤍 楽天 🤍 ========== 心理カウンセラー・ラッキー ★公式サイト【しあわせ心理学】パンダの温度 🤍 ★Twitterもやってます 🤍 ★Facebookはこちら 🤍 ■使用曲 ・Afternoon Sun Adobe Premiere Elementsのサウンドトラックから入手 ・楽しい麦畑 🤍

心が疲れている12のサイン【ストレス】【体が動かない】【心が動かない】

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06.10.2021

心の疲れは知らぬ間にたまっていきます。心は目に見えない分、普段から意識して休める必要があります。今回は、「心が疲れている12のサイン」をご紹介します。 #疲れ #疲れのサイン #ストレス ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ミーデン株式会社HP⇒ 🤍 メンタルヘルス対策・EAP のお問合せはこちら⇒ 🤍 職場復帰支援⇒🤍 産業医紹介⇒ 🤍 ストレスチェック⇒ 🤍 産業医求人⇒ 🤍 公認心理師・臨床心理士による心理カウンセリング ⇒ 🤍 精神科クリニック ⇒ 🤍 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 生活に役立つメンタルヘルスチャンネル 🤍 #生活に役立つメンタルヘルス

ストレスに強い必要はありません!【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

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02.01.2023

『言語化の魔力』無料版 🤍 最初の41ページが無料で読める!    【チャンネル登録をお願いします】🤍 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 🤍 【YouTube質問フォーム】 🤍

【 入れ歯 ・ ストレス 】「 入れ歯 が ストレス で、どうしよう…」誰にも相談できないし、もしかすると、かかりつけの先生にも・・・。そんな方に見てほしい。 入れ歯 は人の役に立つもののはずです!!

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07.11.2020

【入れ歯・ストレス】 今回は「入れ歯がストレスで、どうしよう…」とお悩みの方に向けて、今すぐできるアドバイスをさせていただきます!! 歯みがきの仕方、入れ歯での痛みなどお困りの方へ、少しでも助けになる内容で動画を作りたいと思います。 宜しくお願いいたします! 小学校で「はみがき授業」をしている、白石一男です。 茨城県結城市で「白石歯科医院」を開業しております。 この度、コロナ禍の中、毎年行っている歯みがき授業が中止となり、小学生のみなさんに 「歯磨きの仕方・基本」をお伝え出来ずにいました。 そこで、YouTubeを利用して、授業が出来ればと思い動画を作成いたしました。 YouTubeという便利なものがあり、皆様に歯みがき授業を見ていただけることを 幸せに思います。 ぜひ、動画を見ていただいて、「歯みがきの基本」を覚えましょう! 白石歯科医院(茨城県結城市 開業) 咬み合わせ医療会主宰 #白石一男 #自己紹介 #チャンネル紹介#はみがき #小学生 #しらいしかずお #はみがきかずお #はみがきカズオ #ハミガキカズオ #歯垢 #清潔 #入歯 #総義歯 #歯みがき授業 #歯みがきレッスン #虫歯 #歯みがき #歯医者 #歯科 #歯 #歯ブラシ

休んだ方がいいストレス限界サイン6選!うつ病や適応障害になる前に絶対見て【チェック|診断|自律神経|メンタル|双極性障害】

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24.08.2021

✅公式LINE✅科学的根拠に基づいたダイエット情報を無料配信 ⬇️ご登録頂くとLINE限定のダイエット動画をプレゼントしています →🤍 もしくは「🤍nakase」で友達ID検索可能です「🤍」を忘れずに! ↑↑「難易度順で解説!断食方法8選」は上記リンクよりご覧頂けます ▼おすすめ動画 生産性を爆上げする環境作り4選【ノルウェー大学などの研究】 🤍 ▼「理論上、最強になる方法」 ナカセが結果を出す為に実践してきた 科学的根拠のある方法の全てを約63,000字に詰め込みました。 🤍 ▼メンバー登録はこちら↓ 🤍 ▼メンバーシップの内容 会員限定にリサーチに何倍も時間をかけ 複数の研究内容を抽出した質の高い情報を 月6~8本のペースで配信させて頂きます ▼今回参考にさせて頂いた書籍(Amazon) うつ・適応障害・双極性障害 名医7人が教える最高の治し方大全 🤍 今回の動画は、ストレスによる うつ病や適応障害の発症を防ぐための 「限界サイン6選」について 科学的根拠を基に解説させていただきました。 ▼参考文献 厚生労働省 🤍 【医師監修】うつ・適応障害・双極性障害 最高の治し方大全 🤍 ふせき心療クリニック 🤍 医療法人、池澤クリニック 🤍 ▼Twitterでも発信しています 🤍 #ストレス #うつ病 #適応障害

ストレスチェックの個人結果シートの読み方

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22.02.2022

ストレスチェックの結果を受け取ったけど、じっくり見たことがない、見方がよくわからない。 そのような方に、そもそもなぜ個人結果シートを読む必要があるのか、見るときのポイントなどについて、解説しています。 講師|野﨑卓朗(産業医) 【こころの耳 5分研修シリーズ】 3〜5分程度の短い動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて、手軽に学べるミニ動画シリーズです。 産業医や社会保険労務士、カウンセラーなどの専門家が、わかりやすく解説しています。 社内研修の一部としても活用いただけます。 こころの耳|5分研修シリーズ 🤍 こころの耳|働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト 🤍

【15分で解説】最強のストレス解消法ベスト3【鈴木祐・超ストレス解消法】

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06.10.2020

【💰 通常3000円が今だけ無料 💰 】 オーディオブックが無料で聞けます(超ストレス解消法はありません泣) ▶︎最高の体調 🤍 ▶︎その他 🤍 ※Audible無料体験にて1冊無料 【👇このチャンネルの登録はこちら👇】 🤍 【今回のオススメ本】 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド 🤍 【目次👀】 00:00 概要と結論 01:12 ①ストレスの根本原因とは? 03:11 ②根本原因の潰し方 05:17 食事法スマイルズ 11:24 ③最強のストレス解消法3選 12:21 ⑴運動 13:43 ⑵自然 16:23 ⑶呼吸法 16:49 まとめ

【要約】HAPPY STRESS (ハッピーストレス) ストレスがあなたの脳を進化させる【青砥 瑞人】

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30.11.2022

今回のお話は!【はい!望月りんです!今回は神経科学者である青砥瑞人さんの書かれた「ハッピーストレス ストレスがあなたの脳を進化させる」を解説していきます。この本は一言でいうとストレスを上手く味方につける方法を教えてくれる本だ。ストレスか。あぁ、ストレスと聞くとどうしてもネガティブな印象が頭に浮かぶだろう。実際にストレスによってお腹を壊したり、緊張したり、不眠症になったり、うつ病になってしまう人がいる。そうですよ!ストレスは悪です!避けるべきものです。うむ。しかしストレスは必ずしも悪いものだとは限らない。...】 【要約】HAPPY STRESS (ハッピーストレス) ストレスがあなたの脳を進化させる【青砥 瑞人】 参考文献:HAPPY STRESS (ハッピーストレス) ストレスがあなたの脳を進化させる 青砥瑞人 さま 購入→🤍 イラストレーター:中森 煙🤍kemurismoke イラストレーター:comaco    脚本・原作:永戸リョウ🤍denran1031        #本要約 #HAPPYSTRESS #青砥瑞人 0:00 はじめに 1:39 脳はネガティブな情報に反応しやすい 3:55 1日の中で注意を向けられる量は限られている 5:00 自分次第でどうにかなることに注意を向ける 6:48 ストレスには良い面と悪い面がある 8:39 ストレス=学びだと考えるとストレスが減る 10:53 慢性的なストレスを避ける 12:31 人によってストレスを感じるものは違う 14:21 ちょっと疲れる運動をする 15:33 人を抱きしめる(オキシトシンの効果) 16:43 過剰な期待をしない 18:22 まとめ 19:40 END

「ストレス」の全てがわかる!超まとめ動画【精神科医・樺沢紫苑】

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08.01.2022

【チャンネル登録をお願いします】🤍 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 🤍 【YouTube質問フォーム】 🤍 【初級編】 ストレスはあっていい! 「ストレスをなくす方法」はあるのか? ストレスが健康に悪いワケ ストレスの原因を突き止める方法 ストレスは自分では気づきにくい ストレスチェックは自分でできない!? 「これ以上ムリ!」を決断する3つの基準 最強のストレス発散法を教えます! ストレスホルモンを減らす方法 ストレス耐性を強めるな! ストレスをスルーっとかわす方法 精神的に強くなる方法 「のれんのように生きる」ために必要なこと ストレスに慣れる人、慣れない人 小さなイライラを溜めない方法ベスト3 根本的にストレスを解消する方法 一人で問題解決できる「賢者のワーク」 【中級編】 楽しいこともストレスになる!? ストレス発散とリラックスの違いは? 正しい「リラックス」の考え方 ストレスを排除できない時の対処法 変化に強くなる方法 環境変化でメンタルは悪くなる? 良くなる? ストレスが少ない人は存在するのか? 取り除けないストレスを取り除く方法 ストレスに関連した症状を消す方法 ストレスがなければ短眠も大丈夫? 夫が家にいるのがストレスです 【上級編】 ラーメンを食べると精神が安定する? 料理はメンタルに良い? イライラはどこにぶつける!? ストレスは増えているのか? ストレスで太るって本当ですか? ストレスは食欲を減らすのか? 増やすのか? アメリカ人にストレスはあるのか? 管理職はストレスが多い!? 育児ストレスの対処法 「仕事が拷問のようにつらい」の対処法 うつの原因はストレスか? ストレスはがんリスクを高めるのが カラオケはストレス発散効果がありますか? 「腹が立っておさまらない」ストレスをスッキリ消す方法 ストレス発散効果が高いのは「話す」「書く」どっち? 朝散歩をするとストレス耐性が上がる! 「ネガティブな話」をストレスなく聞く方法 『ストレスフリー超大全』と『ブレインメンタル強化大全』の違いは? 正体のわからない不安への対処法 疲れは自分では気づかない!? 「病みそうな時」の対処法 絶望感を脱する方法

ストレス発散になる「謎の石」がヤバすぎた。 #shorts

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23.06.2022

僕らはレジェンドYouTuberではありません。 まだまだ若手です。410万人を目指してます!! よろしくおねがいします!!! 動画を楽しんでいただけたらぜひ【高評価】【コメント】【チャンネル登録】をよろしくお願いします。そして可能でしたらベルマークを押して【通知ON】にしてください。今後通知がいくようになります!! ●水溜りボンドの2022春グッズはこちら! 🤍 ●水溜りボンドの日常(サブチャンネル) 🤍 ●それぞれの個人チャンネル カンタの大冒険 🤍 とみビデオ 🤍 ●チャンネルメンバーシップ 限定動画やオフショット、メンバー専用絵文字など!登録はこちら! 🤍 限定動画一覧はこちら! 🤍 ●グッズ、LINEスタンプ オリジナルグッズ 🤍 しゃべる!水溜りボンド 🤍 水溜りボンド スタンプ 🤍 【それぞれのSNS】 ●Twitter カンタ 🤍 トミー 🤍 ●Instagram カンタ 🤍 トミー 🤍 ●TikTok カンタ ​🤍 トミー 🤍 ●LINE公式アカウント 🤍 最新情報不定期配信中! 【よく使ってる素材元】 友人のGT-Kさん 🤍 Production Music by 🤍 Music-Note.jp PIXTA #水溜りボンド

【公認心理師試験対策】ストレスとその対処

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26.05.2021

ストレッサーやストレス反応の種類,Lazarus &Folkmanの認知的評価モデル,ストレス緩衝効果について説明しています。公認心理師試験対策としてご覧ください。 ★公認心理師試験対策10分講座動画リスト★ 🤍 ※随時更新しています。

【コーピングリストとは】ストレス限界な危険サイン3選【超ストレス解消法】

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25.08.2022

ストレスの限界を迎えている人に見てほしい動画です。危険なサインやストレス解消法について解説!ストレスが限界になる前に!医師が簡単解説!ストレッサーやコーピングスキル・コーピングリストといった大事な考え方をご紹介! 【いつも動画をご覧頂き本当にありがとうございます。】 【プロフィール】 ・現役の総合診療医/プライマリ・ケア医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります! ・北海道の病院で入院/外来/訪問診療/胃カメラを毎日 【目的】 「もっと早く教えてあげられたら…」 実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。 YouTubeの可能性に医師人生をかけて、明日から役に立つ医療情報を発信していきたいと思います。 ▼お仕事の依頼はこちら👉kyokui130101🤍gmail.com ▼このチャンネルの登録はコチラ 🤍 ▼YouTube医療大学がコチラ  🤍 ▼個人チャンネルはコチラ  🤍 ▼Twitter  🤍 ▼Instagram  🤍 ▼お願い この部分をこうしてほしい こう直したほうがいいのでは? など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^) 些細なことでもコメントいただけると嬉しいです! 高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、 この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします! これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/ #ストレス #ストレス解消 #ドクターマンデリン

【ストレス解消】1分で落ち着く 簡単呼吸法🌟 | Wellness To Go by Arisa

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16.12.2021

緊張する時、ストレスを感じる時、ストレス解消にぜひやってほしい1分で心が落ち着く簡単呼吸法です。軍隊や消防士、医療従事者の方に使われている呼吸法、4秒呼吸(4カウント呼吸)です。1日のうちにいつやっても大丈夫です。 4回繰り返すだけで驚くほどマインドがすっきりして、乱れた心が落ち着いていきます。 小学生や中学生の方のストレス解消法にもおすすめです! Wellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしているチャンネルです。 毎週日曜、午前9時15分- 無料ライブヨガレッスン よろしければぜひこちらからチャンネル登録をお願いします。 ↓ 🤍 🥰 WTGアプリ/オンラインサロン 🤍 🧘♀️【2022年11月の人気動画プレイリスト】 🤍 🙋🏻♀️【NEW】公式LINE 7日間で自分を知る!質問エクササイズPDFプレゼント 🤍 🙋🏻♀️Instagram 🤍 🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️ 【無料】ライブヨガレッスンスケジュール 毎週日曜 朝9時15分 on YouTube 🤍 💌ニュースレターはこちら 🤍 🧘🏻♀️【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから 🤍 💪【無料】30 DAY 朝ヨガチャレンジ サインアップはこちら 🤍 🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション3つのSTEP 🤍 🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト 🤍 ▷書籍「バンクーバー式 ウェルネスヨガ」 🤍   💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… 🤍 #ありさ瞑想 #ストレス解消 #呼吸法 #WellnessToGo #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ

森高千里『ストレス ロングヴァージョン』LIVE @Zepp Tokyo

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10.06.2016

作詞:森高千里 作曲:斉藤英夫  収録映像は、2016年4月24日 Zepp Tokyoで行われた「森高千里 47 HARD NIGHTS」より 「森高千里 47 HARD NIGHTS」の模様はCS放送・TBSチャンネル1(最新ドラマ・音楽・映画)で放送!! 6/26(日)午後9:30~午後11:00 6/30(木)午後11:30~深夜1:00

Ⅲ⑤ストレスとはいったい何なのか? ストレスの基礎知識

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28.09.2021

ゼロから合格!メンタルヘルス・マネジメント検定試験(Ⅲ種)セルフケアマスター!5/41【Ⅰ種・Ⅱ種受験者もこちらの内容が出題されるので、このシリーズⅢを全てご覧ください】40本の動画でⅢ種のテスト範囲をすべて学ぶことができます。 チャンネル登録で動画であなたの合格をアシストします。 一緒に職場をよくしましょう! 🤍 インスタグラムにスライドをおいておりますので保存できます。 ぜひフォローをお願いします。 🤍 ★テキストの範囲(5版) メンタルヘルス・マネジメント®検定試験講座 1種 第5章第3章1❶① P.130~131 2種 第2章1❶❷ p.80~81 3種 第2章1❶❷ p.14~15 1ストレスとは ※学問的に確立した定義はない ストレッサー(ストレス要因) :個人にとって負担となる出来事や要請 ストレス反応 :ストレッサーによって引き起こされた気分・身体・行動面の変化 ストレッサーとストレス反応を合わせて 「ストレス」と総称する。 この状態が長期的に続くと ストレス病(ストレス関連疾患)になる 2 ストレス反応の変化(2種) 【警告反応期/抵抗期】 不安・緊張・イライラ・焦燥感 解決思考 意欲が亢進/普通 無症状・不眠傾向・血圧上昇     ⇓ 【疲はい期】 抑うつ感、無力感、自責感 集中力・判断力の低下 意欲活動性の低下 慢性睡眠障害、蓄積疲労 不安障害、うつ病、適応障害、 高血圧、脳血管障害 など 3 健康障害のメカニズム ストレッサー→ストレス→ストレス病  (要因)   反応   関連疾患       中枢神経系     ↙   ↓   ↘ 自律神経系↔内分泌系↔ 免疫系  最後までご覧いただき、ありがとうございます YouTubeチャンネル「仕事に役立つ心理学」では、わかりやすい講義動画をお届けしています。ぜひご覧ください。 #メンタルヘルスマネジメント検定 #ストレッサー #ストレス要因 #ストレス反応 #ストレス #ストレス病 #ストレス関連疾患 #警告反応期 #抵抗期 #不安・#緊張・#イライラ・#焦燥感 #解決思考 #血圧上昇 #疲はい期】 #抑うつ感、#無力感、#自責感 #集中力 #判断力の低下 #意欲活動性の低下 #慢性睡眠障害、蓄積疲労 #不安障害、#うつ病、 #適応障害、 #高血圧、#脳血管障害 #健康障害 チャンネル登録で動画であなたの合格をアシストします。 一緒に職場をよくしましょう! 🤍 カウンセリング・スーパービジョンのご依頼はこちらから 🤍

【超ストレス解消法②】ストレス対策はひろゆきさんの論破術で一人逆転裁判(Super Practical Steps to Reducing Stress)

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00:27:25
28.07.2021

【動画目次】 00:00 分析STEP 09:05 受容の精神 16:10 コンフォートカード 20:13 デス・ライティング 25:26 まとめ この動画の前編・後編はこちら 前編:🤍 後編:🤍 中田敦彦のWebコミュニティ「PROGRESS」はこちら 🤍 中田敦彦のトークチャンネルはこちら 🤍 中田敦彦の自伝小説「混沌を泳ぐ」はこちら 🤍 聴くYouTube大学 in Voicyはこちら 🤍 中田敦彦プロデュース・カードゲーム「XENO」はこちら 通常版:🤍 豪華版:🤍 「XENO」テーマソングはこちら 🤍 「Win Win Wiiin」テーマソングはこちら 🤍 中田敦彦公式サイトはこちら 🤍 中田敦彦の妻「福田萌のYouTube -Moe ch.もえチャン- 」はこちら 🤍 この動画の参考文献: 「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」鈴木祐(鉄人社) 🤍 ※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています 協力:鉄人社 ※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています

DVD「上手なストレスとのつきあい方 ~高校生の心の健康~(1) ストレスの原因をさぐる」

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00:03:13
14.03.2017

DVD「上手なストレスとのつきあい方 ~高校生の心の健康~(1) ストレスの原因をさぐる」 COBE-6920 🤍

都会の最大のストレスの原因は?【精神科医・樺沢紫苑】

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00:02:55
23.06.2022

【チャンネル登録をお願いします】🤍 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 🤍 【YouTube質問フォーム】 🤍 【質問】「先生は都会に疲れませんか? 私は北海道生まれで、上京後、やりたい仕事もでき、幸せです。ただ、人の多さ、騒音など、あまりの環境の違いに疲れてしまいました」 コーヒーさん(35歳・男性)

イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労がすーっと消えていく|自律神経を癒やす ヒーリングミュージック & せせらぎ|睡眠 音楽、リラックス 音楽、心が落ち着く音楽、睡眠用bgm 疲労回復 短時間

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03:30:45
11.02.2021

イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労がすーっと消えていく|自律神経を癒やす ヒーリングミュージック & せせらぎ|睡眠 音楽、リラックス 音楽、心が落ち着く音楽 睡眠用bgm 疲労回復 🤍 リラックス音楽 🤍 528Hz・眠れる 曲 🤍 5分で寝落ち 🤍 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 【Quiet Meditation and Healing Music】静かな瞑想と癒しの音楽 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト2人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396hzではトラウマや恐怖からの愛豊、714hzは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528hzだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 睡眠 音楽: 🤍 睡眠用bgm : 🤍 眠れる 曲 : 🤍 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体(第3の目)を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 🔔▼チャンネル登録して新曲をチェック!▼Subscribe here▼🔔 🤍 ご覧頂きありがとうございます。 何か問題がある場合はご連絡下さい。 いいね、コメント、共有、お気軽にどうぞ♪ ご要望なども是非コメント欄へお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 切ないけど、どこか暖かい、心にしみるピアノ曲【作業用・睡眠用BGM】癒しの音楽 🤍 ★人気のピアノ曲はこちら ↓★ ほっこりピアノ曲【睡眠用BGM】邪魔にならない音楽、作ってみた 🤍 ★冬の癒し曲はこちら ↓★ 静かな夜に聴く、冬の癒し曲【作業用BGM】こごえた心が温まりそうな音楽 🤍 睡眠用bgm,超熟睡,快眠 bgm,癒し 音楽,睡眠導入,眠れる 曲,リラックス音楽,深い眠り用音楽,静かな音楽,リラックス,睡眠,熟睡,音楽,ヒーリングミュージック,寝れる音楽,快眠,リラックス 音楽,熟睡できる音楽,安眠,睡眠 音楽,眠くなる音楽,脳の休息,音楽療法,睡眠用BGM,作業用BGM,リラックスBGM,睡眠用,BGM,ストレス解消,疲労回復,ヒーリング効果,リラクゼーション,癒し,θ波,α波,高音質,絶景,自律神経,せせらぎ,癒しBGM,眠くなる,不眠症 睡眠障害,腰痛,リフレッシュ,ノンレム睡眠,睡眠BGMチャンネル,寝る前に聴く音楽,癒やし,睡眠用bgm 疲労回復,癒しの音楽,眠れる音楽,熟睡できる音楽 疲労回復,安眠用bgm,癒し 音楽 ジブリ,癒し 音楽 睡眠,瞑想を極める,セロトニン神経活性化,瞑想と癒しの音楽,慢性疲労 回復,慢性疲労 回復 音楽,引き寄せの法則 音楽,いいことが次々と起こる,幸運を引き寄せる音楽,ミラクルソルフェジオ,幸運がやってくる,幸運を呼ぶ音楽,静かな瞑想と癒しの音楽,寝る時に聴く曲,深い眠り用音楽,静かな音楽,リラックス,睡眠,睡眠用bgm,熟睡,音楽,眠れる 曲,ヒーリングミュージック,寝れる音楽,快眠,リラックス 音楽,熟睡できる音楽,癒し 音楽,睡眠導入,安眠,ヒーリングミュージック 睡眠用,睡眠 音楽,眠くなる音楽,超熟睡,脳の休息,音楽療法,睡眠用BGM,作業用BGM,リラックスBGM,睡眠用,BGM,ストレス解消,疲労回復,ヒーリング効果,リラクゼーション,癒し,θ波,α波,高音質,絶景,自律神経,せせらぎ,癒しBGM,眠れる,眠くなる,作業用,不眠症 睡眠障害,ヒーリング,肩こり,腰痛,神経痛,ダルさ,リフレッシュ,ノンレム睡眠,レム睡眠,浅い眠り,深い眠り,爆睡,睡眠BGMチャンネル,寝る前に聞く音楽,寝る前に聴く音楽,癒やし,睡眠用bgm 疲労回復,リラックス 音楽 睡眠,快眠 bgm,癒しの音楽,眠れる音楽,よく眠れる音楽,寝る前に聴く曲,熟睡できる音楽 疲労回復,安眠用bgm,癒し 音楽 ジブリ,癒し 音楽 睡眠,睡眠用bgm 10分,30分 深い眠り用音楽,8時間 深い眠り用音楽,sleep,sleep music,sleeping music,Deep Sleep Music,Relaxing,Meditation Music,Sleep Meditation Music,Deep Sleep,meditation,sleeping,,432 hz, airy, atmosphere, atmospheric, binaural beats, calm, chakra, cosmic, deep, deep piano, dopamine, dreamy, endorphin, peaceful, relaxation, relaxing, scenery, serenity, serotonin, simple, slow, soft, soundscape, space, stress relief, surround, suspense, transcendental, yoga, zen, 528hz, angel, beautiful, big sky, china, happy, india, japan, landscape, love, meditation, mellow, mountain, nature scenes, ocean, peaceful, relax, relaxing, river, sky, sleeping, softly, spa, stress relief, tibet, vietnam, zen

介護施設向け勉強会動画「メンタルヘルス」②ストレス対処編

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00:11:59
02.09.2021

ご視聴有難うございます。美杉会グループは、社会医療法人美杉会と社会福祉法人美郷会の2法人の総称で、大阪府枚方市に根ざした地域密着型の医療&福祉グループです。2つの急性期病院を経営母体として現在は枚方市、交野市、京都市、八幡市に老健や特養、GH、サービス付き高齢者向け住宅、有料老人ホーム、ホームヘルパーなど数多くの事業所を展開しています。  美杉会グループの介護療養部では、安全衛生委員会を組織し、腰痛予防や、メンタルヘルスケアを中心に、介護職員が働きやすい環境作りを行っています。 介護施設向けの勉強会に活用して頂けたらと思います。 メンタル不調にならないよう、自身と仲間が元気にすごせる事を願って作成しました。 #介護 #枚方 #介護福祉士 #介護の仕事 #有料 #老人ホーム #施設紹介 社会医療法人美杉会グループ 🤍 介護部 🤍 介護部インスタ 🤍

こんな人はなりやすい?職場でのストレスからくる適応障害…治療のための休職や服薬の際の注意点などを精神科医が解説

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00:08:44
28.04.2022

「名医のいる相談室」 医療の正しい知識を有する名医たちが健康に関するお悩みを解決。今回は精神科医、元住吉こころみクリニック・田町三田こころみクリニックの永野泰寛医師が、職場でのストレスからくる適応障害について解説。適応障害になりやすいのはどんな人なのか、治療のため休職する場合や服薬する場合の注意点などを解説する。 ▼チャプターリスト(目次) 00:00 先生紹介 00:52 適応障害とは?こんな症状に要注意 02:11 精神疾患の外来患者は15年で1.7倍に 03:06 適応障害になりやすい人とは 04:12 適応障害とうつ病の違いとは 04:47 職場で適応障害になる3つの原因 05:47 適応障害の治療①職場での調整 07:22 適応障害の治療②薬による不眠改善 FNNプライムオンライン 🤍

【園芸の基本】リキダスとストレスブロックで圧倒的に根張りを改善!リキダスとストレスブロックは何が違うの?〜異常気象にも負けない株を作るコツとは?〜【園芸塾】【ハイポネックス】

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00:21:51
26.11.2022

🌷チャンネル登録お願いします🌷 🤍 今回はリキダスとストレスブロックで根張りを改善する方法を解説します。 異常気象にも負けずに根張りを改善する方法を座学と実演で紹介しています。 リキダスとストレスブロックの使い方も解説しているので初心者も必見の内容です! 株式会社ハイポネックスジャパン公式HP 🤍 公式Twitter 🤍 公式Instagram 🤍 公式Facebook 🤍 植物のWebマガジン Plantia(プランティア) 🤍 #ハイポネックス #園芸 #野菜 #水やり #土づくり #農家 #液肥 #肥料 #育て方 #栽培 #液肥 #リキダス #ストレスブロック#根張り#主根#側根#毛細根

ガチでストレスで弱っている時のサイン5選 #shorts #人生を変える

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00:00:27
28.11.2022

人生を変える魔法の言葉をまとめてお届け! いいね・高評価・ベルマークの通知をよろしくお願いします! チャンネル登録↓ 🤍 全ショート動画まとめ 🤍 #shorts #人生を変える一言 #魔法の言葉

【実は危険?】ストレスがたまると起こる病気5選 #shorts #人生を変える

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00:00:34
27.10.2022

人生を変える魔法の言葉をまとめてお届け! いいね・高評価・ベルマークの通知をよろしくお願いします! チャンネル登録↓ 🤍 全ショート動画まとめ 🤍 めっちゃブサイクになる習慣ランキングまとめ 🤍 人生を変える魔法の言葉【ブログ版】 🤍 #shorts #人生を変える一言 #魔法の言葉

ストレス耐性を強めるな!【精神科医・樺沢紫苑】

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00:06:19
12.09.2021

『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 (ダイヤモンド社) 🤍   【チャンネル登録をお願いします】🤍 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 🤍 【質問】「ストレス耐性は鍛えることはできますか? 最近ストレスは良くないと思い、出来るだけストレスを避ける生活を努力しておりますが、ストレスを避けることによって逆にストレス耐性がどんどん衰えていくのではないか、と心配になってきました。 ストレス耐性を向上させる方法はありますか?」 わさからさん(30歳・男性)

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